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Slowtime!

Einfach mal anhalten. Die besten Tipps zum Entspannen.

Verfasser: Lauterbach, Johannes

Verfasserangabe: Johannes Lauterbach

Jahr: 2015

Verlag: München, Droemer Knaur

Mediengruppe: GeWi, Reise, Sprache

verfügbar

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Inhalt

Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin – der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen – auch in besonders stressigen Situationen.

Details

Verfasser: Lauterbach, Johannes

Verfasserangabe: Johannes Lauterbach

Jahr: 2015

Verlag: München, Droemer Knaur

Systematik: 5:2:138

ISBN: 978-3-426-65765-2

2. ISBN: 3-426-65765-1

Beschreibung: S. 128

Schlagwörter: Entspannen; Lebenshilfe; Stressbewältigung

Mediengruppe: GeWi, Reise, Sprache