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Das Women's Health 15 Minuten Workout Buch

Schlank, straff & sexy in nur 15 Minuten pro Tag

Verfasser: Yeager, Selene

Verfasserangabe: Selene Yeager

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Freizeit, Kochen

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Dieses Buch zeigt, was Frauen mit nur einer Viertelstunde Training pro Tag erreichen können – und dabei jede Menge Fitness-Spaß haben. Freuen Sie sich auf über 400 Übungen für zu Hause oder das Studio und rund 80 abwechslungsreiche Workouts, konzipiert nach den allerneuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

Details

Verfasser: Yeager, Selene

Verfasserangabe: Selene Yeager

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Systematik: 7:4:550

ISBN: 978-3-517-08904-1

2. ISBN: 3-517-08904-4

Beschreibung: Ill.; Reg., S. 392

Schlagwörter: Bauchtraining; Fitness; Fitnesstipps; Fitnesstraining; Frauen; Gymnastik; Schlanksein; Work-Live-Balance; Workout

Mediengruppe: Freizeit, Kochen