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Alles Gut. Das kleine Überlebenshandbuch
1 CD
Verfasser:
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Croos-Müller, Claudia
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Verfasserangabe:
Claudia Croos-Müller
Jahr:
2017
Verlag:
Hamburg, audiomedia
Mediengruppe:
Hörbücher
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
AU 2555
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen
Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Verfasserangabe:
Claudia Croos-Müller
Jahr:
2017
Verlag:
Hamburg, audiomedia
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Systematik:
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AU 2555
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ISBN:
978-3-9563915-0-7
2. ISBN:
3-9563915-0-0
Beschreibung:
70min.
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Mediengruppe:
Hörbücher