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Jeder Mensch hat männliche und weibliche Anteile in sich, aber unser Verhältnis zu beiden ist fast immer verzerrt und nicht im Frieden. Viele Frauen sind in den letzten Jahrzehnten männlicher und härter geworden, viele Männer haben - aufgrund oft abwesender Väter und eine starke Mutterverstrickung - den Zugang zu positiver Männlichkeit nicht gefunden. In jeder Frau und in jedem Mann sitzen ein innerer Mann und eine innere Frau. Diesen inneren Personen geht es selten gut, denn sie verkörpern in ihrer Befindlichkeit deine Einstellung zum Weiblichen und Männlichen in dir. In diesen Meditationen begegnest du beiden. Es gilt, diese deine eigenen Schöpfungen kennenzulernen, dein Herz für sie zu öffnen, zu erfahren, was sie sich von dir wünschen und sie anschließend in dir in Frieden zu integrieren. Hierüber findet die Frau wieder zur Freude am Frau-Sein und der Mann zu erfüllender Männlichkeit.