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Das große Pilates Buch

Die Original Übungen für alle Könnensstufen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: GeWi, Reise, Sprache

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background.

Details

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Enthaltene Werke: Übungsposter

Systematik: 7:4:438

ISBN: 978-3-7742-7209-5

2. ISBN: 3-7742-7209-3

Beschreibung: 7. Auflage; Ill., S. 176

Schlagwörter: Beweglichkeit; Gymnastik; Haltung; Körperbeherrschung; Körpertraining; Muskeltraining; Pilates; Stretching

Mediengruppe: GeWi, Reise, Sprache