wird in neuem Tab geöffnet
Fit mit Yoga.
1 CD
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Rasch, Ricarda
Mehr...
Verfasserangabe:
Ricarda Rasch
Jahr:
2008
Verlag:
Air Play Audio
Mediengruppe:
Hörbücher
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
AU 2536
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ein Yoga-Programm für Körper, Geist und Verstand, praktisch für jedes Alter.
Klassische Yoga-Übungen langsam, bewusst und behutsam ausführen, hilft den Fluss der Körperbewegungen mit Konzentration und Atemtechniken zu harmonisieren.
Nach regelmäßigem Üben Körper und Geist entspannen, während der Körper zugleich gekräftigt wird und die Flexibilität der Gelenke zunimmt. Die positive Auswirkung erreicht ebenso die inneren Organe und Drüsen, sowie das Nervensystem und allgemein das Immunsystem.
Schwerpunkt der Übungen liegt auf dem körperlichen Übungsweg, dazu zählen Asanas(Körperstellungen), Pranayama(Atemübungen) und Konzentrationsübungen(Meditation).
Verfasserangabe:
Ricarda Rasch
Jahr:
2008
Verlag:
Air Play Audio
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
AU 2536
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-935168-87-8
2. ISBN:
3-935168-87-X
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
Hörbücher